Konsultuoja Martyna Smulkytė

Endometrioze serga kas

10 moteris Lietuvoje

Mano kelionė su II stadijos endometrioze atvedė į sprendimus, kurie padėjo pagerinti savijautą – šiandien mano misija padėti moterims suprasti savo kūną ir palaikyti jį natūraliai. 

1 % moterų
SERGA ENDOMETRIOZE
4 METAI
KELIAS IKI DIAGNOZĖS
10 % patiria
Virškinimo Sutrikimo simptomus
10 %
Skausmingos Menstruacijos
MANO ISTORIJA

Pažink ligą, kuri slepiasi už „normalaus” skausmo.

II stadijos endometriozė ilgą laiką reiškėsi skausmingomis menstruacijomis, lėtiniu nuovargiu, migrenom ir kitais simptomais, kurie stiprėjo, bet ne visada buvo akivaizdūs.

Išbandžiau medikamentinį gydymą – Dienogestas sukėlė daug šalutinių poveikių ir pilnai neišsprendė problemos, todėl galiausiai buvo atlikta laparoskopinė operacija.

Jos metu paaiškėjo, kad endometriozė išplito ne tik į kairę kiaušidę, bet ir šlapimo pūslę. Po operacijos supratau, kad vien chirurginio gydymo nepakanka – statistika rodo, kad liga gali atsinaujinti iki 40–50% atvejų per 5 metus, todėl tęstinis palaikymas yra labai svarbus.

Šiandien, praėjus daugiau nei 3 metams po operacijos, neturiu ligos atsinaujinimo požymių – gerbiu mediciną ir jos metodus, tačiau atradau, kiek daug duoda kasdieniai pasirinkimai, pritaikyti individualiai. Kas svarbiausia, nustatyti šią ligą yra sudėtinga, nuo pirmųjų simptomų iki diagnozės laukiau 6 metus

Kas man padėjo?

Baigiau Holistinės sveikatos studijas (Londonas) ir sudariau individualų mitybos ir sveikimo planą

Atlikau išsamius tyrimus (kraujo, DNR, žarnyno mikrobiotos, omega-3 balansą ir kt.)

Vartojau tikslingus papildus mažinančius uždegimo skausmą ir atstatančius organizmo pusiausvyrą
Stiprinau kūną per šiai ligai kryptingai parengtą sporto programą
Gerinau emocinę ir psichologine sveikatą, per įvairias praktikas ir psichoterapiją
martyna_smulkyte_endometriozes_gydymas
Endometriozė atsinaujina
Po operacijos iki 40–50% atvejų per pirmus 5 metus
Verta žinoti

Laikas kalbėti apie tai, apie ką tylima

Endometriozė – liga, kuria serga 1 iš 10 vaisingo amžiaus moterų, sukelianti lėtinį dubens skausmą ir nevaisingumą, tačiau diagnozė užtrunka net 4–8 metus.

Simptomai

Ar tau gali būti endometriozė?

Daugelis moterų metų metus gyvena su šiais simptomais galvodamos, kad tai „normalu“.

Tačiau dažnai tai yra kūno signalai, apie gręsiančią endometriozę. 

Hormonai ir ciklas

Gausios ar nereguliarios mėnesinės, Kraujavimas tarp ciklų, Šokoladinis ‚tepliojimas‘ kelnaitėse dar keletas dienų mėnesinių pabaigoje,…
Read more

Virškinimo sistema

Pilvo pūtimas, Vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, Pilvo skausmas, Pykinimas
Read more

Imuninė sistema / uždegimas

Dažnesnės ligos, Alergijos, Bendras uždegiminis fonas, Odos bėrimas, egzema, spuogai ko ankščiau nebuvo, staigus svorio…
Read more

Nervų sistema ir emocinė būklė

Nerimas, Depresija, Nuotaikų svyravimai, „Smegenų rūkas“, Migrena
Read more

Šlapimo sistema

Dažnas noras šlapintis, Skausmas šlapinantis, Spaudimo jausmas pūslėje, Dubens dugno raumenys įtampa
Read more

Skausmas

Skausmingos mėnesinės, Lėtinis dubens skausmas, Skausmas lytinių santykių metu, Skausmas tuštinantis ar šlapinantis
Read more
Endometrioze Lietuvoje
Serga 60-90 tūkst
Kokį gydymo būdą pasirinkti?

Tradicinė ar Holistinė medicina, ką pasirinkti?

Endometriozė skirtingai pasireiškia kiekvienai moteriai, todėl klausimas nėra „tradicinė ar holistinė medicina?” – tikrasis klausimas yra „kada ir kaip jas derinti?”

Tradicinė medicina suteikia tikslią diagnostiką, medikamentinį gydymą ir chirurgines intervencijas, kurios būtinos tada, kai liga išplitusi ar simptomai sunkiai kontroliuojami. Tačiau operacija ar hormoniniai preparatai ne visada išsprendžia visą paveikslą – uždegimas, stresas, mityba ir hormonų balansas taip pat daro didelę įtaką ligos eigai, ir čia į pagalbą ateina holistinis požiūris.

Viena medicina papildo kitą: tradicinė – gydo, holistinė – palaiko ir stiprina, o pasirinkimas tarp jų visada priklauso nuo individualių simptomų, ligos stadijos ir kūno poreikių.

Verta žinoti

Diagnozė gali pakeisti viską.

Iki 50 % moterų, kurioms sunku pastoti, serga endometrioze – tačiau daugelis jų apie tai sužino tik tada, kai pradeda ieškoti nevaisingumo priežasčių.

Kaip pasiruošti?

Pirmas žingsnis: gydytojo kabinetas

Daugelis moterų į gydytojo kabinetą ateina su skausmu, bet išeina be atsakymų. Taip nutinka ne todėl, kad problemos nėra, o todėl, kad endometriozė yra sudėtinga, daugialypė liga, kurios simptomai dažnai traktuojami atskirai ir nesiejami į bendrą paveikslą.

Diagnozei nustatyti vidutiniškai užtrunka 4–8 metai  ir didelė to priežastis yra tai, kad moterys nežino, kaip ir apie ką kalbėti, o gydytojai ne visada užduoda tinkamus klausimus.

Šiame skyriuje rasite praktinių įrankių  kaip pasiruošti pokalbiui su gydytoju, kokius tyrimus verta atlikti ir ką jų rezultatai iš tiesų reiškia – kad kitas vizitas taptų ne dar vienu nusivylimu, o tikru žingsniu pirmyn.

Kokie simptomai svarbiausi ir ką būtina paminėti
Kokių tyrimų pageidaujate ir kurie tinkamiausi jums
Kaip priimti sprendimą, kuris tinka būtent jums
Business Growth
30.67% Growth per year
Endometrioze Lietuvoje
Serga 60-90 tūkst
Kūnas prisimena tai, ką protas stengiasi pamiršti.

Endometriozė, ginekologinė ar psichologinė liga?

Endometriozė ilgai buvo laikoma vien ginekologine liga – tačiau naujausi tyrimai atskleidžia daug gilesnį paveikslą. 2025 m. vasarį žurnale JAMA Psychiatry publikuotas tyrimas, apėmęs beveik 250 000 moterų, nustatė, kad endometrioze sergančios moterys reikšmingai dažniau pranešė apie trauminius išgyvenimus – tiek vaikystėje, tiek suaugus.

Stipriausias ryšys buvo susijęs su fiziniu ir seksualiniu smurtu. Kitas didelis tyrimas, sekęs daugiau nei 1,3 milijono Švedijos moterų sveikatą, parodė, kad vaikystėje patirtos traumos padidina endometriozės riziką 20 %, o penkios ar daugiau neigiamų patirčių – net 60 %.

Mokslininkai mano, kad trauma gali sukelti lėtinį uždegimą ir sutrikdyti hormonų balansą, o tai gali skatinti ligos vystymąsi.

Tai nereiškia, kad endometriozė yra „tik psichologinė” – tai reiškia, kad kūnas ir psichika yra neatskiriamai susiję, ir tikras gydymas turi apimti abu.

Kontaktinė forma

Susisiekite su manim

    [text* your-name placeholder “*Vardas"]

    [email* your-email placeholder “*El.paštas"]

    [number* your-phone placeholder “*Telefono numeris"]

    [text your-request placeholder “*Kokios pagalbos ieškote"]

    Cart (0 items)